Em alguns anos, o Brasil deverá ter mais idosos do que jovens.

A previsão é que, em 2060, a quantidade de brasileiros com 65 anos ou mais, salte dos atuais 9,83% para 25,5% da população.

Já a expectativa de vida no País é de 76 anos e seis meses, sendo em média 73 anos e um mês para os homens e 80 anos e um mês para as mulheres.

Embora as projeções tenham sido feitas pelo IBGE antes do início da pandemia, a maior longevidade é um fenômeno mundial e é importante que as pessoas se preparem para envelhecer com qualidade de vida.

Comemorado em primeiro de outubro, o Dia Internacional do Idoso chama a atenção para o reforço dos cuidados com a saúde.

Entre eles seguir uma alimentação balanceada, praticar atividades que proporcionem movimento e fazer acompanhamento regular com um médico.

Ter contato com os amigos e familiares, para reforçar os laços sociais, é considerado fundamental para a saúde mental.

O Dia Internacional do Idoso também pretende conscientizar a sociedade sobre a necessidade de proteger e cuidar da população idosa.